Vos premiers exo’
En cohérence avec vos objectifs thérapeutiques, un espace de travail en ligne est mis à votre disposition. Vous y retrouverez des exercices, qui constituent la première étape active de votre accompagnement, et préparent le travail des prochaines séances, tout en favorisant une implication progressive, réfléchie et confidentielle.
Principales thématiques
Les informations suivantes ne sont pas destinées à fournir un diagnostic
Si vous ne vous sentez pas bien, particulièrement si vos symptômes s’aggravent ou affectent votre quotidien Consultez votre médecin ou un professionnel de santé
Gestion des émotions
Gérer les émotions, c’est avant tout prendre conscience de ses propres réactions pour pouvoir les anticiper et les contrôler. C’est ensuite savoir les identifier chez les autres pour anticiper leurs attitudes et décrypter leurs ressentis.
Confiance en soi
La confiance en soi est un « must » à une vie épanouie. Les causes d’un manque de confiance sont multiples. Les reconnaitre et les Identifier est un premier pas pour regagner confiance en soi.
Souffrance au travail
Le mal-être au travail correspond à un sentiment négatif éprouvé par le collaborateur vis-à-vis de son environnement professionnel, ou de ses missions. Ce sentiment de malaise profond s’installe dans la durée, et provoque du stress, de la fatigue, et un désengagement important.
Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité
Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppemental. Il entraîne souvent un handicap sévère et persistant résultant de niveaux élevés d’inattention, d’activité et de comportements impulsifs.
Bilan cognitif
Le bilan neuropsychologique chez l’adulte permet d’évaluer les grandes fonctions neuropsychologiques, d’en dégager un profil en identifiant les forces et les points de fragilités (dysfonctionnement / retard) et de contribuer à un diagnostic.
METHODOLOGIE
Des outils qui s’adaptent à vos besoins et problématiques
therapie
cognitivo-comportementale
analyse
transactionnelle
therapie
des schemas
Une expertise mise a jour
Diplômes – formation continue
master
2011 Psychologie et Neurosciences de la cognition Université de Rouen
2012 Psychologie et Psychologie du Vieillissement Université de Angers
diplome Universitaire (d.U)
2013 Stress et Santé au Travail – Invidividu et Organisation Université d’Amiens
2014 Gestion et Résolution des conflits Médiation et Négociation Université de Paris Descartes
2025 Experto en trastorno por deficit de atencion con hiperactividad CECAP
formation continue
2025 TDAH en adultos Diagnóstico e intervención Neuro-class
2025 Passation, cotation et interprétation du wisc-v Asadis